Az illóolajok kiváló alternatívát jelentenek azoknak a rendkívül kétséges mesterséges illatoknak, amelyeket manapság a legtöbb parfümben, szobai spray-ben és különféle kozmetikumokban használnak. Ezenkívül felhasználhatók otthoni gyógymódként különféle betegségekre, ezért egyetlen házi gyógyszertárban sem hiányozhatnak.
Mik az illóolajok?
Az illóolajokat a növények különböző részeiből nyerik. Ez lehet virág, levél, de kéreg, gyökér vagy gyanta is. Egyébként nem közönséges olajok, ezért nem hagynak csúnya zsírnyomokat. Az “esszenciális” kifejezés azt jelenti, hogy ez valami megfoghatatlan, erősen illékony olaj – ellentétben a közönséges zsírolajokkal.
Az illóolajok a növényi illatok – folyékony formában megragadva. Ez a folyadék pillanatok alatt feloldódik, amint az illóolaj levegővel érintkezik. Az olaj eltűnt, az illat megmarad – csak rövid ideig -, mielőtt eltűnik az éterben is. Ezért mindig nagyon óvatosan zárja be az injekciós üvegeket illóolajokkal.
Az illóolajok tartalmazzák az egész növény együttes életerejét. Közvetlen hatással vannak az agyra, és ily módon pozitívan befolyásolhatják az emberi test fizikai és pszichológiai folyamatait. Az illóolajok sokoldalúak. Nem csak az illatlámpához, hanem masszázsolajok, illatos gyógynövény- és virágfürdők, gyógyító borogatások, inhalációk és még sok minden máshoz is alkalmasak.
Milyen lehetséges felhasználások vannak?
Illóolajok – keverve kiváló minőségű alapolajokkal, mint pl B. jojobaolaj, mandulaolaj, szezámolaj vagy avokádóolaj – egészséges és teljesen természetes test- vagy masszázsolajok.
Az illóolajok dózisától függően az ilyen olaj parfümként is szolgálhat. Ha illóolajokat ad egy kis alkoholhoz, hatékony szobai spray-ket kap, amelyeket jó érzéssel lehelhet. A fájdalmas ízületekre vagy feszült izmokra alkalmazható borogatásokhoz például illóolajokat ad a vízhez (forró borogatáshoz hideg vizet, hideg borogatáshoz hideg vizet), merítse a borogatásokat és helyezze a test megfelelő részeire.
Az illóolajok bizonyos típusai hasznosak lehetnek a gyakori másnapossági tüneteknél is.
Az illóolajok nagy sikerrel alkalmazhatók, különösen olyan bőrproblémák esetén, mint az ecset szemölcsök, anyajegyek, rosacea vagy pattanások.
Néhány problémát, amelyet a terhes nők gyakran szenvednek, kíméletes illóolaj-formulákkal lehet megoldani, pl. B. Visszér , striák, aranyér és végbélrepedések.
Különösen az illóolajok használata az illatlámpában lehetővé teszi egyes érzelmi problémák kezelését, mint pl B. szorongás, depresszió, feszültség vagy stressz anélkül, hogy kellemetlen mellékhatásoktól kellene tartania.
Évek óta a tudósok tanulmányokat végeznek az illóolajok alvást elősegítő hatásáról, stresszoldó, fájdalomcsökkentő és hangulatot szabályozó előnyeiről.
Infraszaunában van gőzfürdőben közvetlenül a bőrünkre alkalmazva is használható.
Legalapvetőbb illóolajok
Gyömbérolaj
A gyömbérolaj nem hiányozhat egyetlen illóolaj-gyűjteményből sem, mert az Ázsiából érkező sokoldalúan sokféle fizikai betegség ellen küzd. De az olaj népszerű az aromaterápiában is. A kutatások azt mutatják, hogy a gyömbérolajat körülbelül 5000 éve használják gyógyító célokra, említéseket találunk az indiai szanszkrit kéziratokban, de az ókori egyiptomiak között is. A gyömbérolajat a gyömbérgyökérből (Zingiber officinale) nyerik, illata friss, gyümölcsös és balzsamos, kellemes citromjegyekkel is rendelkezik.
Gyömbérolaj hatása
A gyömbérolajat a hagyományos kínai orvoslásban használják fogfájás, hányinger, gyomorpanaszok (gyomorégés tünetei), hasmenés, hajproblémák és emésztési zavarok kezelésére. Az ájurvédában elhízás, anyagcsere-problémák, hasi fájdalom, impotencia, gyenge koncentráció, ízületi gyulladás, influenza, menstruációs fájdalom kezelésére és a szívműködés erősítésére használják. A 15. századi Európában a gyömbérolajat ajánlották a pestis elleni küzdelemre.
Manapság az alkalmazási terület széles körű, mivel mind antibiotikum, mind immunstimuláló hatása van. Erős antioxidánsként segíti a szervezet oxigéngyököinek megkötését, ami megakadályozza a sejtek elpusztulását. A gyömbérolajról kimutatták, hogy rossz étvágyat, megfázást, fejfájást, feszültséget és izomfájdalmat, impotenciát, Mindenféle reuma és emésztési rendellenesség kialakult. Az olaj serkenti a vérkeringést, köptető és antiszeptikus hatású, és féregfertőzésben is bevált.
Segít a mozgásbetegség ellen is. Pszichológiai szinten szorongásra, nyugtalanságra, kimerültségre, fáradtságra, depresszióra és a memória javítására használják. Az olaj bizonyítottan afrodiziákum is.
Eukaliptuszolaj
A tiszta esszenciális eukaliptuszolajat a természetgyógyászatban több száz éve használják. A tiszta illóolajok nagyon intenzívek, ezért általában nem hígítatlanul használják őket. Fertőtlenítő hatása miatt az eukaliptusz olajat egykor fecskendők és orvosi eszközök fertőtlenítésére használták, manapság inkább a köhögéscseppek (enyhítik a torok irritációját), szájvizek, gélek és kenőcsök (fájdalomcsillapító) receptjeinek összetevőjeként.
Az eukaliptuszolaj hatása
Az eukaliptuszolaj használható belsőleg és külsőleg is, ezáltal az olaj hatása másképp alakul ki. Az eukaliptuszolaj nagyon intenzív illóolaj, ezért takarékosan kell használni, hogy a kívánt hatás elérhesse. A túladagolás ezért nem ajánlott. Az eukaliptuszolajat hagyományosan évszázadok óta használják az emberi és állati szervezetre gyakorolt különféle hatásai miatt. A következő tulajdonságokat lehetett megfigyelni és rögzíteni:
- köptető
- antibakteriális
- fertőtlenítő
- reumatikus
- élénkítő, üdítő
- bakteriális
- lázcsökkentő hatás
- serkenti a vérkeringést
- gombaölő / gombaellenes
- sebgyógyulás
- parazitaellenes
- vírusellenes
- Köhögés csillapító
- megszünteti az orrdugulást
- rovarirtó
- görcsoldó
- fájdalomcsillapító
- motiváló
- fertőtlenítő
- összehúzó (összehúzó)
- dezodor
- növeli a koncentrációt
Nemcsak a légzési problémákkal küzdő embereket vonzza különösen az eukaliptusz friss és kámforszerű illata. A sokféle felhasználási lehetőség miatt az eukaliptuszolaj a hideg évszakban kedvelt otthoni gyógymód. Az eukaliptuszolaj az aromaterápiában is fontos, mert az orrban lévő szag önmagában megkönnyebbülést okozhat a megfázásban. A megfázásra gyakorolt elképesztő hatást azzal magyarázzák, hogy az eukaliptuszban található illékony anyagok stimulálják a légúti traktus idegrostjait, ami növeli a csillók aktivitását.
A megnövekedett csilló aktivitás miatt a légutakban elakadt váladék fellazul és felköhöghet. Hogy eleve ne legyenek megfázások, Az eukaliptuszolaj megelőző jelleggel alkalmazható a hideg évszak elején. Az antibakteriális, vírusellenes, gombaellenes és csíraölő hatás sikeresen támogatja a test saját immunrendszerét, így elsősorban nátha nem alakulhat ki.
Citronellaolaj
A növény szárából és leveleiből vett antioxidánsok és fitokemikáliák koncentrált formájaként a citronellaolajat évszázadok óta használják Kínában, Indonéziában és Srí Lankán a kiütések , gyulladások, fertőzések, fájdalom és egyéb egészségügyi állapotok csökkentésére.
Mi az a citronella? Nos, a citronellaolaj a Cymbopogon nardus néven ismert ázsiai füves növényből származik . Leggyakrabban természetes illatos olajként, rovarriasztóként, valamint szépségápolási, háztartási és parfümtermékekben használják. Tudományos kutatások szerint a tiszta citronellaolajról csodálatos antibakteriális és gombaellenes képességek rendelkeznek.
Ezen erős tulajdonságokkal káros-e a citronellaolaj az emberre? Nem akkor, ha megfelelően használják! Valójában a citronella legnépszerűbb felhasználása a házi készítésű vagy a kereskedelemben előállított rovarriasztók összetevőjeként, mivel természetes módon taszítja a különféle hibákat.
A Citronella olaj előnyei
Ezen vegyületek hatásait vizsgáló különféle vizsgálatok szerint a citronellaolaj a következő előnyökkel rendelkezik:
- Természetesen taszítja a rovarokat
- Harcol a szabadgyökök okozta károk ellen
- Harcol a baktériumok és gombák ellen
- Csökkenti a gyulladást
- Elősegíti a kikapcsolódást
- Segít kontrollálni a háziállatok viselkedését
Levendulaolaj
A levendulának nemcsak lélegzetelállító illata van, hanem számos hasznos összetevő is, amely a test, valamint az elme és a lélek számára is előnyös. Emiatt a levendulaolaj nem hiányozhat egyetlen háztartásból sem.
Levendulaolaj felhasználása
A levendulaolaj hatása már régebben ismert, mint azt első pillantásra gondolnád. 1922-ben például a régészek Tutanhamon sírjában olyan kenőcsöket találtak, amelyek 3000 év után is levendulaszagúak voltak. A levendulaolajat már az egyiptomiak használták. A rómaiak is ismerték a levendula jótékony tulajdonságait. A csaták előtt például gyakran levendula csokrokat osztogattak a légiósoknak – valószínűleg a növény nyugtató hatása miatt. A levendulát azonban hivatalosan csak 2008-ban ismerték el gyógynövényként, amikor az év gyógynövényének választották. Az olajat külsőleg és belsőleg is használják különféle fizikai betegségek kezelésére. Ezenkívül a levendulaolaj szinte verhetetlen, mint nyugtató a masszázsokhoz. Használata ártalmatlan.
A mirhaolajat ma is gyakran használják különféle betegségek orvoslására. A kutatók a antihidrát hatásának és a rák kezelésében rejlő potenciáljának köszönhetően érdeklődtek a mirha iránt. A parazita fertőzések bizonyos típusainak leküzdésében is hatékonynak bizonyult.
A mirhaolajnak számos potenciális előnye van, bár további kutatásokra van szükség annak működésének pontos mechanizmusainak és a terápiás előnyök dózisainak meghatározásához. A mirhaolaj használatának néhány fő előnye:
1. Erős antioxidáns
A Journal of Food and Chemical Toxicology egyik, 2010-ben végzett állat-alapú vizsgálata megállapította, hogy a mirha magas antioxidáns kapacitása miatt védhet a nyulak májkárosodása ellen. Lehetséges, hogy emberekben is alkalmazható.
2. Rákellenes előnyök
Egy laboratóriumi vizsgálat megállapította, hogy a mirha potenciális rákellenes előnyökkel is jár. A kutatók megállapították, hogy a mirha képes volt csökkenteni az emberi rákos sejtek szaporodását vagy replikációját. Megállapították, hogy a mirha nyolc különböző típusú rákos sejt, különösen a nőgyógyászati rák növekedését gátolta. Bár további kutatásokra van szükség annak meghatározásához, hogy pontosan miként alkalmazható a mirha a rák kezelésében, ez a kezdeti kutatás ígéretes.
3. Antibakteriális és gombaellenes előnyök
Történelmileg a mirhát sebek kezelésére és a fertőzések megelőzésére használták. Ez a módszer még mindig alkalmazható olyan kisebb gombás irritációk esetén, mint a lábgomba, a rossz lehelet, az ótvar (mindezeket Candida okozhatja ) és a pattanások.
A mirhaolaj hozzájárulhat bizonyos baktériumtípusok elleni küzdelemhez. Például a laboratóriumi vizsgálatokban úgy tűnik, hogy hatásos a S. aureus fertőzésekkel szemben. A mirhaolaj antibakteriális tulajdonságai felerősödni látszanak, ha egy másik népszerű bibliai olaj, tömjénolaj mellett használják.
Először tegyen néhány cseppet egy tiszta törülközőre, mielőtt közvetlenül a bőrre kenné.
Szegfűszegolaj
A szegfűszegolaj a növényi gyógyszerek kategóriájába tartozik, és a Syzygium aromaticum vagy a Merrill et LM Perry növény szárított virágrügyeiből nyerhető. A növény a mirtuszfélék családjába tartozik, amely körülbelül 4620 fajjal és 131 nemzetséggel rendelkező családhoz tartozik. A szegfűszegfát, amelyből a gyógynövényként használt szegfűszegrügyeket és szegfűszegleveleket betakarítják. A kapott szegfűszegolajat latin Caryophylli floris aetheroleum néven ismerjük, szintén PhEur néven.
A szegfűszeg, amelyből a szegfűszegolajat kivonják, eredetileg Indonéziából származó mollukokból származnak, amelyeket közönségesen Spice-szigeteknek hívnak. A szegfűk a kora középkorban a hollandok révén kerültek Európába. A növényt ma már az egész világon termesztik. A legjobb minőség azonban még mindig megtalálható a puhatestűeken, Madagaszkáron és Zanzibarban. Az illóolajok magas aránya miatt a szegfűszegolaj meglehetősen tartós szagú, ezért gyakran használják parfümök gyártásához. A növényi, enyhe szegfűszegolaj fertőtlenítő és képes helyi érzéstelenítő hatást elérni. A szintetikus helyi érzéstelenítő enyhe növényi alternatívájának tekinthető.
A szegfűszegolaj alkalmazási területei
A legtöbb esetben szegfűszegolajat alkalmaznak a száj és a torok gyulladására. A szegfűszegolajban található eugenol hatóanyag fertőtleníti a gyulladás gócait és megöli a káros csírákat. A szegfűszegolaj nagyon gyorsan működik, így a baktériumok és gombák néhány perc alatt elpusztulnak.
Fehéres bevonat, más néven rigó, gyakran képződik a szájnyálkahártyán, és eltakarja a nyelvet. Ez az úgynevezett rigó gyulladásos baktériumokat tartalmaz, amelyek eljuthatnak a gyomor-bél traktusba és hasmenést okozhatnak. Sok kórokozó a szájon és a torokon keresztül jut be a szervezetbe – az olaj azonnal megküzd az ott található gombákkal és baktériumokkal. A staphylococcusok és a szalmonella sem jön össze a szegfűszeg olajával, így itt is gyógyulási eredményeket lehet elérni. Ezért a szegfűszegolaj kipróbált eszközként tekinthető és ajánlható a káros csírák megelőzésére.
Az illóolajok felhasználási területei
Masszázs
A masszázs az egyik legkellemesebb alkalmazás. Az aromás masszázsban különböző hatású illóolajokat is használnak. Az illóolajokat azonban soha nem használják tisztán, hanem a masszázs előtt el kell keverni egy hordozóolajjal, vagy kellően hígítani kell. Az illóolajokkal végzett masszázs a klasszikus masszázs módosítása, mert pihentető kézmozdulatokat és illatanyagokat is használ. A masszázsban használt olajok melegítő, relaxáló, harmonizáló vagy stimuláló hatásúak lehetnek. Hatásukat a meridiánokon, az idegeken és az energiacsatornákon keresztül fejlesztik. A megfelelő olajat a szövet gyorsan felszívja, és ott kifejtheti hatását. A klasszikus és pihentető kézmozdulatokkal kombinálva az aromás masszázsoknak pihentető hatása van,
A kezelési lehetőségek változatosak, mert a részleges masszázs mellett az illóolajok is alkalmasak a teljes testmasszázsra. Ha az egész testet masszírozzák, a masszázs aktiválja és stimulálja a nyirok áramlását, ami azt jelenti, hogy a test jobban méregteleníthető. A részmasszázs mindig megfelelő, ha csak bizonyos testrészeket érint feszültség és izomfájdalom. A masszázsok megelőzően is alkalmazhatók. Például sportolóknál, ahol a testmozgás előtti masszázs elősegíti a vérkeringést, felmelegíti a testet és megakadályozza a fájó izmokat.
Fürdő adalék
A teljes fürdő pihentető; az illóolajokkal ellátott fürdőkád fürdő-adalékként sokkal többet tehet, mint csak ellazítani a testet. Ha illóolajat adunk a fürdővízhez, az olaj összetevőit az orr és a bőr felszívhatja. Ezenkívül a meleg víz fokozza hatásukat. Az olaj teljes hatékonyságának fejlesztése érdekében csak a víz beengedése után szabad hozzáadni. Ha az olaj túl korán érkezik, vagyis amikor beengedik, az olaj nagy része már elpárolog. Mivel az illóolajok nem keverednek jól a vízzel, a hordozóanyag hasznos. Az illóolajok különösen jól ismertek fürdő adalékként jakuzziban vagy hideg fürdőkben.
Aromaterápia
Az aromaterápián belül az illóolajokat a jólét növelésére vagy a betegségek enyhítésére használják. Az aromaterápia az egyik alternatív gyógyítási módszer, ezért csak orvosok vagy alternatív gyakorlók végezhetik. Az illatanyagok használata az egészségügyi szektorban nem új keletű, mivel az ókori egyiptomiak füstölőket használtak rituális és terápiás célokra. A növényi gyógyszerekhez tartozik, és a fitoterápia speciális formája. A növények erejét használják, amelyek jót tesznek a testnek, az elmének és a léleknek. Az aromaterápia megpróbálja újra felébreszteni az öngyógyítást és az életerőt. Az első kísérleteket ilyen típusú kezeléssel már 1928-ban megkezdték. A különféle aromaterápiás technikák többek között a következők:
- Aromás masszázsok
- Aromás fürdők
- párologtatás aroma diffúzorral
- belélegzés
- és nagyon hígított olajok bevitele
Illóolajok vásárlása – mire kell figyelni?
Az illóolajok tisztasága feltétlenül fontos. Minél tisztább az olaj, annál nagyobb a hatékonysága. Mivel az ilyen kiváló minőségű olajok a felső árkategóriában vannak, sajnos újra és újra előfordul, hogy a hamisított olajokat tiszta termékként is kínálják. Időközben az illóolajok nemcsak a drogériákban, egészséges élelmiszerboltokban vagy szupermarketekben kaphatók – még a boltokban is szállítják az illatos tartalmú kis üvegeket.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: